Männergymnastik

In der Gruppen wird Gymnastik nach den neuesten Erkenntnissen der Sportmedizin angeboten. Zur Zeit nehmen 22 aktive Männer teil und trainieren nach dem Motto: Sport ist der größte Feind der Krankheiten, also jammere nicht, sondern bewege dich! Unter anderem machen sie Rückenschulung, Wirbelsäulengymnastik, Muskelaufbau, Herz-
kreislauftraining, Beckenbodengymnastik (auch für Männer).